Якщо болить спина , а до лікаря поки не дійти
Якщо Ви знаєте про те , що у Вас грижа , то напевно читали , що при загостренні захворювання слід уникати поз і рухів , які посилили б біль. Важливо забезпечити функціональний спокій хребту , при цьому, у міру стихання болю , розширювати рухову активність. Якщо є вдома таблетовані знеболюючі препарати , то можна їх приймати для полегшення стану ( Ібупрофен , Напроксен ) .

Рослини - цілителі
Добре допомагають при лікуванні міжхребцевої грижі масла берези , живокосту і звіробою. Ними рекомендується розтирати хребет перед масажем. Березове масло готуватися із зібраних в червні листя , які поміщаються в трилітрову банку і заливаються 2-3 літрами рафінованого кукурудзяної олії , закриваються кришкою і відстоюються тиждень на сонечку і два тижні в темряві , після чого масло фільтрується через марлю. Це масло має протизапальну , протина ... Читать дальше »