Якщо болить спина , а до лікаря поки не дійти
Якщо Ви знаєте про те , що у Вас грижа , то напевно читали , що при загостренні захворювання слід уникати поз і рухів , які посилили б біль. Важливо забезпечити функціональний спокій хребту , при цьому, у міру стихання болю , розширювати рухову активність. Якщо є вдома таблетовані знеболюючі препарати , то можна їх приймати для полегшення стану ( Ібупрофен , Напроксен ) .

Рослини - цілителі
Добре допомагають при лікуванні міжхребцевої грижі масла берези , живокосту і звіробою. Ними рекомендується розтирати хребет перед масажем. Березове масло готуватися із зібраних в червні листя , які поміщаються в трилітрову банку і заливаються 2-3 літрами рафінованого кукурудзяної олії , закриваються кришкою і відстоюються тиждень на сонечку і два тижні в темряві , після чого масло фільтрується через марлю. Це масло має протизапальну , протинабрякову і знеболюючу дію . Звіробійного масло готуватися зі свіжого звіробою , який поміщають в півлітрову банку і також заливають маслом , потім відстоюють два тижні в темному місці і відфільтровують , при цьому масло набуває червоний колір. Масло живокосту готуватися з 50 грам подрібненого кореня рослини , які наполягають на 1 / 2 літра соняшникової олії протягом десяти днів ; воно стимулює регенерацію хрящової тканини. У готове масло можна додати 1 чайну ложку пихтового масла і стільки ж касторової .
При грижі диска застосовують з хорошим ефектом каланхое. З листа знімають плівку і прикріплюють його пластиром в область локалізації грижі на ніч.
300 грам подрібненого часнику заливають 40 % спиртом ( 150 грам) , наполягають десять днів у темному місці. З цієї маси роблять компреси для хребта , накладаючи її під плівку на хворе місце і вкриваючи теплою хусткою або шарфом на 40 хвилин. Такі компреси будуть ефективніше , якщо їх чергувати зі скипидарними ваннами (на склянку окропу сто грам саліцилового спирту , склянку скипидару і 10 грам дитячого мила , у ванну додають по 3 столових човни суміші при температурі води 37 ° Цельсія). Курс лікування - один місяць.