Вчені говорять , що склад морської води і плазми людської крові дуже схожі. Тому вона надає дуже сприятливий вплив на наш організм.

Але корисна не тільки морська вода - пісок , повітря , і навіть водорості мають чудовими властивостями , завдяки яким тіло людини після відпочинку на морі буквально перетворюється. Представляємо вам список головних переваг відпочинку на морі.

Обрати відпочинок можна тут: достопримечательности мира
Детальний опис усіх відпочинків та їх переваг.

Корисний вплив солей

Мінерали морської води зміцнюють , живлять волосся , шкіру і нігті. Морську воду фахівці радять не змивати , а залишити на кілька годин - це дуже корисна маска для всього тіла. Але це в тому випадку , якщо у вас немає алергії на морську сіль.

Користь плавання

Хвилі - це тренажер для кровоносних судин , це природний гідромасаж , завдяки чому м'язи наводяться в тонус , в'яла шкіра підтягується , а кровообіг поліпшується. 30 хвилин плавання , кажуть фахівці , рівноцінні сеансу хорошого масажу .

Користь сонця

Багато , кого турбує акне , помічали , що після відпочинку біля моря шкіра стає краще. Вся справа в антибактеріальних властивості сонячних променів. Впливаючи разом з морським повітрям і водою , сонце лікує шкіру. Шкода тільки , що ефект зберігається ненадовго , вилікувати акне повністю так не вийде.

Користь води для коренів волосся

Багато хто відзначає , що волосся під час відпочинку на морі виглядають не кращим чином , але це тимчасове явище. Насправді в цьому випадку більше користі , ніж шкоди : морська вода надзвичайно корисна для коренів волосся і шкіри голови. А щоб волосся виглядали краще , після купання їх потрібно сполоснути прісною водою і нанести спрей для їх захисту .

Пісок для стрункості

Існує такий термін - « псаммотерапія ». Це піщані ванни. Закопуватися в теплий пісок не тільки весело , але й дуже корисно , тільки область серця закопувати не можна. Накрийте голову вологим рушником і полежте так якийсь час , завдяки такій піщаної ванні активізуються обмінні процеси , посилиться потовиділення , що в підсумку призведе до втрати зайвої ваги.

Користь морського повітря

Цей повітря насичене солями , фітонцидами водоростей , тому його називають "морським коктейлем » - дуже корисною « ингаляцией » для шкіри. Він покращує еластичність шкіри , зволожує її .

Користь води для ніг

Морська вода дуже корисна і для ступень. А сухість , яку багато хто відзначає відпочинку , викликана носінням відкритому взутті . Тому намагайтеся частіше наносити на ступні живильні креми з вітаміном А і D.

Користь для нігтів

Морські мікроелементи сприяють поліпшенню стану нігтів : вони стають міцними , не відстають , набувають блиск. Щоб отримати максимум користі , влаштуйте « відпустку » і своїм нігтям - не наносите на них лак , щоб вони змогли ввібрати всі корисні мікроелементи.

Море - ворог целюліту

Завдяки дії мінеральних комплексів активізується обмін речовин , що призводить до скорочення проявів целюліту. Крім того , організм починає активніше виводити шлаки , очищаються навіть пори шкіри.

Відпочинок на морі - шлях до гармонії

Завдяки шуму хвиль , крику чайок , зачаровує морським пейзажам море є ідеальним місцем для медитації , позбавлення від стресу . Сидячи на березі , спробуйте зупинити потік буденних думок , розслабтеся , насолодитеся навколишнього вас красою , відчуйте себе вільною від буденної суєти , адже заради цього ви і приїхали на море!