Остеопороз - захворювання, про яке слід знати кожній жінці , адже його можливо попередити , якщо зробити це вчасно. Полягає остеопороз в патологічному зниженні міцності кісток , що виникає у багатьох жінок з віком і настанням менопаузи. Кістки стають більш тонкими й тендітними і в результаті легко ламаються. І хоча все це здається не таким страшним , як рак або СНІД , останнім часом розвиток остеопорозу придбало загрозливо масового характеру.

За прогнозами вчених , у найближчому майбутньому кожна друга жінка і кожен восьмий чоловік у світі будуть страждати остеопорозом. На сьогоднішній день чи не у кожної другої жінки старше 50 років спостерігається остеопенічний синдром (зниження щільності кісткової тканини) , про який вона не знає ; крім того , саме остеопороз є головною причиною небезпечних і важко інвалідизуючих переломів у людей середнього та похилого віку.

Переломи , характерні для остеопорозу , - це переломи кісток , що не витримують повсякденних навантажень . Знання і своєчасне вплив на основні фактори ризику виникнення остеопорозу : недолік статевих гормонів в період менопаузи , дефіцит кальцію , гіподинамія , вживання алкоголю, куріння , вживання деяких ліків , випадкові падіння - допоможе кожній жінці знизити ризик переломів , пов'язаних з остеопорозом , уникаючи їх.

Кожен з нас , незалежно від віку , може ефективно протистояти остеопорозу , це просто : за допомогою рухомого та здорового способу життя , раціонального харчування , особливо в критичні періоди життя (активний ріст , вагітність , менопауза , захворювання ) , а також постійної підтримки в організмі нормального кальцієвого балансу .

І навіть якщо остеопороз вже наздогнав вас , можна уникнути переломів кісток , попередити нещасні випадки і випадкові травми , зробивши своє життя комфортним та безпечним!

Що робити якщо ви вже хворі? Як лікуватись? Про все це тут: лечение остеопороза харьков