СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО - Игры ФИЛЬМЫ ПРОГРАММЫ РЕФЕРАТЫ статьи

Скачать бесплатно игры для телефона и для PC программы, фильмы игры.Бесплатные фильмы

Главная Мой профиль Выход
Вы вошли как Гость · Группа "Гости" · RSS
Меню сайта
Категории раздела
блог [1]
Реклама
Мини-чат
Це цікаво

>Уютный семейный ресторан «Т... 

>Какой тепловой насос лучше 

>Детская одежда, чтоб все бы... 

>Mercedes сделал «прозрачный... 

>Активіста Антикорупційного ... 

>Бойовики "ЛНР" і ... 
Опроси
Скільки часу на добу ви проводите за комп'ютером?
Всего ответов: 117
Статистика
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Блог
Главная » 2014 » Апрель » 19 » Як похудати
16:59
Як похудати

1 . З ранку випийте склянку чистої води без газу натщесерце , щоб змусити шлунок працювати. І протягом усього дня випивайте по 200 г води кожні 3 години. Воду не можна замінювати іншими напоями. Після семи вечора можете пити за бажанням.
2 . Ваше меню на 7 днів складатиметься з яловичого або курячого фаршу , заправленого невеликою кількістю кефіру. Ви можете використовувати червоний і чорний перець, карі , куркуму або інші спеції , які прискорюють обмінні процеси. Але відмовтеся від солі.
3 . Прийоми їжі не фіксовані . Тому їжте до повного насичення.
4 . Остання вечеря повинен пройти не пізніше семи годин вечора. Перед сном з'їжте білок вареного яйця.
5 . На сон виділіть 7-8 годин. Якщо ви відчуєте втому протягом дня , не відмовляйте собі в денному сні.
6 . Кожен день виділяйте одну годину вільного часу на пішу прогулянку.
7 . За 7 днів до початку дієти почніть приймати вітамінні комплекси , і не припиняйте під час дієти .
8 . Чи не поєднуйте такий спосіб схуднення з фізичними навантаженнями , тому що у вашому раціоні протягом семи днів буде відсутня головне джерело енергії - вуглеводи.

І головне, не забувайте пити Green Coffee для похудения це найпростіший метод зберегти свої фігуру.

Просмотров: 565 | Добавил: noronk | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Поиск
Реклама
Форма входа
Логин:
Пароль:
Block title
«  Апрель 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Популярно на сайті

Свежие ключи к Microsoft ...

Angry Birds (Злые Птицы) ...

Ключи для NOD32

eset nod32 ключи

Скачать Windows 7 Starter...

Игры Gravity Defied(50 иг...

Age of Wonders III (2014/...

Сканер одягу
Популярно на форум
  • Давайте поговорим 
  • Скажи щось розумне 
  • Весела дупа :) 
  • Красиві фрази... 
  • Підкажіть 
  • Випадкові файли
    [Мультфільми]
    Шрэк навсегда / Shrek Forever After (2010)
    [Ігри]
    555 JAVA Игр на мобильник
    [Системні]
    IBP 10
    [Офіс]
    SkypeSetup
    [Стратегії]
    R.U.S.E. скачати безплатно
    [Фільми]
    Джошуа / Joshua
    [Бойовики]
    Шерлок Холмс: Игра теней / Sherlock Holmes: A Game of Shadows (2011)
    [Логічні]
    Как достать соседа 5. Из России с любовью (original)
    [Стрілялки]
    Снайпер: Воин-призрак / Sniper: Ghost Warrior (2010/RUS/Новый Диск) СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
    [Ігри]
    Танчики Pro 6.2.0.1 [java, rus, multiscreen]
    (