СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО - Игры ФИЛЬМЫ ПРОГРАММЫ РЕФЕРАТЫ статьи

Скачать бесплатно игры для телефона и для PC программы, фильмы игры.Бесплатные фильмы

Главная Мой профиль Выход
Вы вошли как Гость · Группа "Гости" · RSS
Меню сайта
Категории раздела
блог [1]
Реклама
Мини-чат
Це цікаво

>Уютный семейный ресторан «Т... 

>Какой тепловой насос лучше 

>Детская одежда, чтоб все бы... 

>Mercedes сделал «прозрачный... 

>Активіста Антикорупційного ... 

>Бойовики "ЛНР" і ... 
Опроси
Скільки вам років ?
Всего ответов: 268
Статистика
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 Блог
Главная » 2014 » Май » 22 » Як накачати прес
18:05
Як накачати прес

Не захоплюватися таким поняттям , як « локальне позбавлення від жиру » , або локальне « жиросжигание ». Чому ? Та тому , що людський організм живе і працює за певною схемою , яка передбачає розумне поєднання правильного харчування і правильних же вправ. І вислів , що свідчить, що жир в певному місці зникає тільки тоді , якщо це саме місце постійно піддається фізичним навантаженням , абсолютно невірно. І не варто витрачати свій дорогоцінний час на різні кранчи - цим справі не допоможеш . Потрібна підвищена активність всього тіла.

Не забуваєм про харчування, для швидкого росту рельєфу та м'язів потрібне спортивне харчування, придбати його можна тут

Відомо , що певна частина жиру , розташованого на тілі , передбачається нашим організмом як «запас на всякий випадок» , тобто , якщо йому не вистачатиме « будівельного матеріалу» - вуглеводів , жирів і протеїнів - воно « візьме» їх саме з вищезазначених « запасів » , які з'являються завдяки« відкладеним »про всяк випадок калоріях , які ми отримуємо з харчуванням. Основна частина їх іде на життєдіяльність нашого тіла , а « зайва» надходить в ті самі «засіки» , що дислокуються на різних ділянках тіла , в тому числі і на талії. І прибрати їх людина може тільки в тому випадку , якщо у нього з'явиться цілком адекватний , розумний стимул для цього. І зробити це допоможуть , повторимося , саме правильна дієта і певні вправи , спрямовані на підвищення використання енергії організму. Відповідно, принцип перший (як накачати прес кубиками ) припускає , що споживання організмом калорій має дорівнювати їх витратам. А прискорення метаболізму призводить до збільшення потреби організму в енергії , що , у свою чергу , досягається анаеробними і аеробними вправами. В результаті наступає дефіцит калорій в організмі , і він « відкриває » свої « засіки» - ті самі жирові відкладення , що ховають під собою відмінну фігуру атлета.

Просмотров: 282 | Добавил: noronk | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Copyright MyCorp © 2017
Поиск
Реклама
Форма входа
Логин:
Пароль:
Block title
«  Май 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Архив записей
Популярно на сайті

Свежие ключи к Microsoft ...

Angry Birds (Злые Птицы) ...

Ключи для NOD32

eset nod32 ключи

Скачать Windows 7 Starter...

Игры Gravity Defied(50 иг...

Age of Wonders III (2014/...

Сканер одягу
Популярно на форум
  • Давайте поговорим 
  • Скажи щось розумне 
  • Весела дупа :) 
  • Красиві фрази... 
  • Підкажіть 
  • Випадкові файли
    [Стратегії]
    FIFA 2009 Украинская Премьер Лига
    [Безпека]
    Kaspersky Anti-Virus 11.0.0.232(a) Final RUS
    [Стрілялки]
    Антология Sigma Team Games (2010/RUS/RePack) СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
    [Стратегії]
    FIFA 2009 RPL
    [Ужаси]
    Мученицы / Martyrs
    [Офіс]
    µTorrent 2.0.1 Beta 18408 Rus (2010)
    [Стрілялки]
    Снайпер: Воин-призрак / Sniper: Ghost Warrior (2010/RUS/Новый Диск) СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО
    [Системні]
    Windows 7 Ultimate X-TEAM Group 2010-6 Flowers Edition Full (Rus)
    [Системні]
    Windows 7 BlackShine x86 2010 RUS/ENG
    [Безпека]
    25 лучших бесплатных программ 2010 года скачать
    (