1 . З ранку випийте склянку чистої води без газу натщесерце , щоб змусити шлунок працювати. І протягом усього дня випивайте по 200 г води кожні 3 години. Воду не можна замінювати іншими напоями. Після семи вечора можете пити за бажанням.
2 . Ваше меню на 7 днів складатиметься з яловичого або курячого фаршу , заправленого невеликою кількістю кефіру. Ви можете використовувати червоний і чорний перець, карі , куркуму або інші спеції , які прискорюють обмінні процеси. Але відмовтеся від солі.
3 . Прийоми їжі не фіксовані . Тому їжте до повного насичення.
4 . Остання вечеря повинен пройти не пізніше семи годин вечора. Перед сном з'їжте білок вареного яйця.
5 . На сон виділіть 7-8 годин. Якщо ви відчуєте втому протягом дня , не відмовляйте собі в денному сні.
6 . Кожен день виділяйте одну годину вільного часу на пішу прогулянку.
7 . За 7 днів до початку дієти почніть приймати вітамінні комплекси , і не припиняйте під час ... Читать дальше »

C перебігом часу , більша частина молоді усвідомлює , що для подальшого просування по службових сходах , або отримання цікавої добре оплачуваної роботи , їм просто життєво необхідний ДИПЛОМ ПРО ЗАКІНЧЕННЯ ВИЩОГО НАВЧАЛЬНОГО ЗАКЛАДУ . Але , на жаль , на п'ятирічну навчання у ВУЗі вже немає ні вільного часу, ні елементарної можливості . А те, що приблизно третина навчального процесу в університеті йде на вивчення предметів , власне кажучи , ніяк не пов'язаних з обраною професією , таких як фізична культура , філософія , економіка , релігієзнавство і т.д. - Давно відомий факт. Для того , щоб успішно оволодіти спеціальністю необхідні не тільки теоретичні пізнання , а й практичні навички і досвід , які у вищому навчальному закладі не отримаєш , а якщо і отримаєш , то дуже мало. Необхідні знання , в сучасному світі , ви можете отримати самостійно.
З чого почати людині в такому випадку? Самим раціональним виходом з цієї життєвої колізії - ... Читать дальше »

Всі ми знаємо про користь масажу , але мало використовують у своєму житті еротичний масаж , так як це більше відноситься до культури Сходу. У стародавні часи знали , що вплив на певні точки тіла не тільки корисно , але й приємно . У Китаї за допомогою техніки точкового масажу контролювали ерекцію у чоловіків , продовжуючи статевий акт. Індія знаменита своїм мистецтвом дотиків із застосуванням збуджуючих масел.

Сьогодні еротичний масаж є елементом прелюдії , сприяючи встановленню емоційного контакту між партнерами і даруючи неймовірні відчуття.

Однак він приносить не тільки море задоволення , а й сприяє розвитку сексуального потенціалу , пробудженню сексуальної енергії , вивільненню її . Він підсилює чутливість і статеву функцію. Незалежно від віку , сімейного стану та сексуального досвіду він показаний всім. Він збагачує статеве життя і робить сімейні стосунки міцнішими . І тут величезну роль грає не тільки процес пробудження сексуальної енергії. Під час масажу партн ... Читать дальше »